Acanto organizza  soggiorni dedicati all’apprendimento della tecnica della camminata naturale con i bastoncini nel mese di  Maggio 

Il Nordic Walking è una disciplina molto praticata in Nord Europa

Gli istruttori certificati di N.W. vi insegneranno ad utilizzare i bastoncini in maniera corretta tanto da  beneficiare di tutti gli aspetti  di benessere psico-fisici della  camminata. Non ci sono limitazioni di età nella fruizione del corso e le abilità apprese le potrete trasferire alla vita di tutti i giorni.

Il corso base di Nordic Walking comprende:

• una progressione didattica di esercizi e gesti tecnici per apprendere il movimento corretto con l’utilizzo funzionale dei bastoncini da Nordic Walking
  Durata circa 3 ore nel parco/giardino dell’Acanto.
• Un allenamento di perfezionamento attraverso l’uscita in gruppo in cui si pratica e si approfondisce la tecnica di Nordic Walking , particolarmente in salita e discesa.
  Si parte dall’Acanto per i sentieri circostanti del Parco del  Conero per una durata circa 1,5 ora.   

 Il soggiorno comprende:

• 2 notti in camera doppia con trattamento di prima colazione;
• un cestino per il pranzo al sacco;
• Il Corso con l'istruttore e la fornitura dei bastoncini ( per la giornata di allenamento);

Al prezzo di 120,00 euro a persona.

Il numero minimo dei partecipanti per usufruire dell’offerta è di 4 persone, max 12 .  

Consigli pratici: abbigliamento comodo, scarpe da jogging o trail running, acqua .