Acanto organizza soggiorni dedicati all’apprendimento della tecnica della camminata naturale con i bastoncini nel mese di Maggio
Il Nordic Walking è una disciplina molto praticata in Nord Europa
Gli istruttori certificati di N.W. vi insegneranno ad utilizzare i bastoncini in maniera corretta tanto da beneficiare di tutti gli aspetti di benessere psico-fisici della camminata. Non ci sono limitazioni di età nella fruizione del corso e le abilità apprese le potrete trasferire alla vita di tutti i giorni.
Il corso base di Nordic Walking comprende:
- una progressione didattica di esercizi e gesti tecnici per apprendere il movimento corretto con l’utilizzo funzionale dei bastoncini da Nordic Walking
Durata circa 3 ore nel parco/giardino dell’Acanto.
- Un allenamento di perfezionamento attraverso l’uscita in gruppo in cui si pratica e si approfondisce la tecnica di Nordic Walking , particolarmente in salita e discesa.
Si parte dall’Acanto per i sentieri circostanti del Parco del Conero per una durata circa 1,5 ora.
Il soggiorno comprende:
- 2 notti in camera doppia con trattamento di prima colazione;
- un cestino per il pranzo al sacco;
- Il Corso con l'istruttore e la fornitura dei bastoncini ( per la giornata di allenamento);
Al prezzo di 120,00 euro a persona.
Il numero minimo dei partecipanti per usufruire dell’offerta è di 4 persone, max 12 .
Consigli pratici: abbigliamento comodo, scarpe da jogging o trail running, acqua .